a jeszcze takie pytanko bym mial. odkad pamietam mam ten problem, czyli nascie lat. oczywiscie nic z tym nie robie bo sytuacje w zyciu, w ktorych mi to przeszkadza jest moze jedna, dwie w roku stad tez olewam temat. chodzi o to, ze jak prawa noge (lewa nie ma tego problemu) zegne w kolanie tak ze kat miedzy lydka a dwojka bedzie mniejszy niz 90 [...]
[...] ' Jest taka witamina - PABA (kwas paraaminobenzoesowy), która zwiększa tolerancję skóry na działanie ultrafioletu. W Polsce jest to specyfik mało znany, znalazłem go w multiwitaminie VITAPIL - łykałem ją codziennie spędzając bity miesiąc nad morzem i problem miałem tylko z czachą, bo zrobiłem się na Kojaka i właśnie tam się nadjarałem
Problem tkwi w tym, że Fiodor jest undisputed, a Wand nie. Co z tego, że nie przegrał walki o pas - ale ogólnie to parę walk nie poszło mu tak, jakby chciał. Pierwsze starcie z Aroną, kontrowersyjna dla niektórych walka z Huntem, remis (o ile pamiętam) z CC, wcześniej w UFC wręcz ośmieszenie przez Belforta (chociaż to już trochę zamierzchłe czasy) [...]
[...] Dlaczego miałby poprawiać albo pogarszać? Na jakiej zasadzie to ma działać ? I dokładnie to dlaczego uważasz że mój plan zmierza ku złej drodze ? ad.4 I tu się zaczyna mój problem , nigdy wcześniej nie miałem dużo siły ( nie sugeruje że teraz mam) i właśnie technicznie wszystko zrobiłem ,lecz tylko technicznie a jak ktoś się lekko spiął to już [...]
bm_pl jaki problem? moim celem jest masa a nadal nie dowiedzialem sie ile razy trenowac klatke itp? dwa czy raz w tygodniu. moze ty mi powiesz dobry czlowieku xd Wszystko wskazuje na to że jest to kwestia osobnicza. Jednak wiele wskazuje na to że ćwiczenia raz w tygodniu nie są optynalnym rozwiazaniem, dla większości trenujących. Mało kto [...]
Chętnie zdam relacje z tych supli, relacja to nie będzie problem bo obecnie do końca grudnia mam wolne i siedze na forum codziennie przynajmniej po 1,5h
hmm... no właśnie, mój też taki jest. :) ja po odsłuchaniu paru porad i przyjrzeniu się jednemu z moich skoków (kolega nagrał) stwierdzam, że jedyny problem to trochę słaba skoczność. Technika zapewne też, ale to wyjdzie z czasem. Na szybkość nie narzekam, zresztą dosyć szybko nabiegam. Mam nadzieję, że do końca 6m się uda, może nawet wcześniej, [...]
Ok, mam tez drugi problem. Od półtora tygodnia zauważyłem, że po lewej stronie od strony członka pojawiło się zgrubienie lekko czerwone. Z początku myślałem, że to przez golenie ale już długo ta "kulka" jest. O higienę osobistą dbam. Dlatego obawiam się, że to może być przepuklina pachwinowa, tak mi zasugerował znajomy. To nie boli podczas [...]
[...] czytałem na ich temat na innych forach to nie masz co spodziewać się od razu dużych efektów po miesiacu ale te 3 miesiące trzeba łykać . I to regularnie. Na początku był to problem bo człowiek zapominał ale obecnie staram się pilnować. 1 opakowanie starcza Ci na 1 miesiac. Co było dla mnie ważne to atest unijny. Czyli tabsy są dokładnie [...]
[...] czytałem na ich temat na innych forach to nie masz co spodziewać się od razu dużych efektów po miesiacu ale te 3 miesiące trzeba łykać . I to regularnie. Na początku był to problem bo człowiek zapominał ale obecnie staram się pilnować. 1 opakowanie starcza Ci na 1 miesiac. Co było dla mnie ważne to atest unijny. Czyli tabsy są dokładnie [...]
[...] a nie poniewarz 2. niech przyjdzie tu ktos z odzywiania ktory zna sie na biochemi i powie Ci ze nie ma szans by spalic taka ilosc miesnia w tydzien czasu bez zmiany diety 3. skoro mowisz ze i tak w tydzien odrobisz to gdzie jest problem?! chyba lepiej spasc przez tydzien, odrobic w tydzien i rosnac nastepne 5 niz ciagle stac w miejscu nie?
[...] Zakładam, że po tym mnie przeprosisz za swoją nieuwagę. Nie wiem również, na jakiej podstawie zakładasz, że to jakiś fizjoterapeuta zalecił te ćwiczenia. Wnioskuję stąd, że problem rekonstrukcji więzadła jest Ci obcy w praktyce Bardzo bym chciał, ale trochę informacji na ten temat znajdziesz w tej samej wypowiedzi. Jak widzisz w moich [...]
oo:) Czyli ty nie przestrzegasz np ze dziennie musisz zjesc tych 200 g bialka?! tak na oko tak? Bo wlasnie tak to sobie poradze ale dokaldnie tak odliczac co i jak to jest problem:/ teraz na obiad wcinam peirs z kurczaka gotowana + kalafior+marchewka+fasolka:P Ciekawe czy tak bez wyliczania tez beda dobre efekty...
[...] wyzszosci jednej sztuki walki nad druga :) japonskiej nad chinska, taijalndzkiej nad.. itd. widze ze teraz to wraca :) " to nie Twoja sztuka walki przegrala, problem lezy w Tobie, jestes za slaby.. " ... ot taki cytat na koniec, jednego z panow :) Zmieniony przez - pridem w dniu 2009-01-19 00:20:30 Zmieniony przez - pridem w [...]
[...] zaczniesz jeść, to jedno. To tak samo jak alkoholik "tylko" przestanie pić, nadal ma alkoholiczne myslenie, w tym wypadku bulimiczne. Ale o tym Ci już mówiłam, bo temat już jeden miałaś. Więc lekarz, terapia...bo jedzenie samo w sobie nie zdziała cudów w głowie ...a problem osób z zaburzeniami odżywiania tam leży...gdzieś głęboko zakorzeniony.
Staż 4 miesiące po 3x w tygodniu. Wcześniej też ćwiczyłem jednak nie było to regularne. Wiek: 17 lat Waga: 72/73 kg Wzrost: 179cm BF: 12-13% Mój problem polega na tym, że od początku gdy ćwiczę cały czas tracę na wadzę i nie jestem tego w stanie zastopować. Odkąd wprowadziłem ten trening (2 tygodnie) nareszcie waga w miarę się utrzymuje, jednak [...]
No i tu tez jest maly problem. "mieszkam" w akademiku i jedyne drzwi jakie sa to wejściowe hehe bo te framugi od kibelka chyba z plyty gipsowej sa i nie ma zbytnio jak go przymocowac hehe a tak na korytarzu to niefajnie ćwiczyć haha nie no postaram sie o jakiś większy datęk od rodziców i pokombinuje z hantlami bo na sztange to miejsca [...]
[...] nastawiony bo mam wrażenie, że te sprężyny puszcza ;p heh A co do pompek to nawet jak kiedyś chodziłem na siłownię i miałem jakieś tam dobre rezultaty to sprawiały mi one problem... więc z nimi nie będzie problemu bo jak robię 10 15 pompek to i tak odczuwam napięcie mięśni... Może to dlatego że organizm nie był do nich przyzwyczajony. Co do [...]
[...] ten plan zmienic? bo taki uklad jak wyzej wymieniony odpowiada mi najbardziej. A jeśli chodzi o diete to tu nie jest zbyt ciekawie. Chodze do szkoly na rozne godziny i mam problem zeby wszystko jesc o jednakowe porze. Rano zawsze jak wstaje jem talerz platkow z mlekiem, do szkoly chleb z serem albo miesem , albo jajko - ogolnie to wszystko co [...]
[...] za latwe i robilismy dwa razy wiecej ;), no i po paru tygodniach bolaly nas nie tylko sciegna powyzej kostki, ale tez piszczele. I to tak nap.....alo, ze musielismy przerwac trening. Teraz robie go drugi raz na trawie i nic mnie nie boli. Mam za to inny problem - grype, przez ktora opusczam wlasnie drugi dzien... the secret is there's no secret
Wand trenuje do OW GP
